Q10是什麼？

Q10是市場上常用的名稱。它的正確名稱應該是輔酶 Q10 或 CoQ10。

輔酶 Q10 是一種由您的身體製造並儲存在細胞線粒體中的化合物。

線粒體負責產生能量。它們還可以保護細胞免受氧化損傷和引起疾病的細菌或病毒。隨著年齡的增長，輔酶 Q10 的產生會減少。因此，老年人似乎缺乏這種化合物。

輔酶 Q10 缺乏的其他一些原因包括：

1. 營養缺乏症，例如維生素 B6 缺乏症

2. CoQ10 合成或利用中的遺傳缺陷

3. 疾病導致組織需求增加

4. 線粒體疾病

5. 老化引起的氧化應激他汀類藥物治療的副作用

研究表明，輔酶 Q10 在您的身體中扮演著幾個關鍵角色。

它的主要功能之一是幫助您的細胞產生能量。它參與製造三磷酸腺苷 (ATP)，而三磷酸腺苷參與細胞內的能量轉移。

它的另一個關鍵作用是充當抗氧化劑並保護細胞免受氧化損傷。

過量的自由基會導致氧化損傷，從而乾擾正常的細胞功能。眾所周知，這會導致許多健康狀況。

鑑於 ATP 用於執行身體的所有功能並且氧化損傷對細胞具有破壞性，因此一些慢性疾病與低水平的輔酶 Q10 有關也就不足為奇了。